Przejdź do głównej treści Szukaj
蓝花饭

蓝花饭
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

蔬菜沙拉
  • 包菜 切成适合通过进料器的楔形块
    250 克
  • 长豆 切成15公分长
    100 克
  • 新鲜芫荽 只取叶片，切碎
    3 小支
  • 泰国九层塔 新鲜，只取叶片，切碎
    2 小支
  • 叻沙叶 切丝
    1 支
  • 疯柑叶 切丝
    3 片
  • 姜花 切丝
    2 朵
  • 新鲜香茅 只取白色部分，切薄片
    1 支
辣椒酱
  • 指天椒
    10 条
  • 蒜瓣
    2 个
  • 醋
    60 克
  • 糖
    1 汤匙
  • 盐
    1 茶匙
辛辣酱汁
  • 辣椒干 用热水浸软
    3 条
  • 小红葱
    60 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 新鲜姜
    5 克
  • 水
    120 克
  • 食油
    10 克
  • 椰浆
    400 克
  • 亚叁片
    1 片
  • 新鲜香茅 只取白色部分，拍扁
    2 支
  • 鱼露
    2 汤匙
  • 糖
    2 茶匙
  • 盐 适量调味
    1 小撮
蓝花饭
  • 水
    600 克
  • 热水
    200 克
  • 蓝花 新鲜或干的，稍微清洗
    10 克
  • 印度香米 洗净
    400 克
  • 班兰叶 绑成结
    3 片
  • 香蕉叶 (opcjonalnie) 修剪并切块 (10公分 x 10公分)
    1 片

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 839 mg
Białko 9 g
Kalorie 1572 kJ / 376 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 79 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

风味亚洲家常菜 Thermomix® 专属切菜器 (TM5) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

三鲜锅贴

三鲜锅贴

4.8(36)

35 min

玉米碴粥

玉米碴粥

3.8(5)

5 godz. 35 min

窝窝头

窝窝头

2.8(18)

2 godz. 10 min

炸酱面

炸酱面

4.1(48)

55 min

面茶

面茶

3.0(6)

30 min

牛肉馅饼

牛肉馅饼

4.7(70)

45 min

牛肉烩饭配溏心蛋

牛肉烩饭配溏心蛋

4.3(7)

1 godz. 5 min

蘑菇玉米奶酪意面

蘑菇玉米奶酪意面

4.0(1)

30 min

胡萝卜奶酪坚果意面

胡萝卜奶酪坚果意面

Brak ocen

菠菜小番茄奶酪意面

菠菜小番茄奶酪意面

4.7(3)

25 min

三文鱼南瓜螺旋意面

三文鱼南瓜螺旋意面

5.0(1)

30 min

牛油果虾仁蝴蝶意面

牛油果虾仁蝴蝶意面

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie