![Focaccia blé entier avec oignon et poivron (TM6) Focaccia blé entier avec oignon et poivron (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fd2da2f3c40312336260568480f4b99d/Derivates/3574beed520036b33cc0a8a35307fb2c0500eb97.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La pâte
- 30 g d'huile d'olive, et un peu pour le saladier
- 300 g d'eau
- 3 c. à thé de miel
-
20
g de levure fraîche, émiettée
lub 2 c. à thé de levure sèche active (8 g) - 400 g de farine complète pour pain
- ½ c. à thé de sel
La garniture
- 150 g d'oignons, coupé en deux
- 150 g de poivrons rouges, coupés en 4 quartiers et égrainés
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à thé romarin frais haché
- ¼ c. à thé poivre fraîchement moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1544 kJ / 369 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 201 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crêpes sucrées ou salées
Brak ocen
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 min
Feta végane à l'huile aux herbes
1 godz. 10 min
Gemista (2 portions)
2h
Vinaigre infusé à la framboise
Brak ocen
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16 Std.
Dal Makhani
9 Std. 30 Min
Riz Pilaf
40min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 min
Sauce chimichurri
5 Min