Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 skammtar

Składniki

Cheddar ostur í teningum (1-2 cm)
100 g
ferskt kóríander (u.þ.b. 10 g)
eggaldin stór (u.þ.b. 800 g)
2
ólífuolía
20 g
laukur skerið í fernt
120 g
hvítlauksrif
3
jalapeño chili eftir smekk
1 - 2
vatn
275 g
maukaðir tómatar, úr dós
400 g
sjávarsalt
1 ½ tsk
quinoa skolað
120 g
nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið
100 g
niðursoðin maís í dós síið vökvann frá
100 g
grænmetiskraftur, teningur
1
kóríander, malað
1 tsk
malað cumin
1 tsk
reykt paprika, malað
1 tsk
chiliduft
½ tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 skammtur

Białko 13.8 g

Kalorie 1268 kJ / 303 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Węglowodany 24.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kínóa 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

Brak ocen

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Brak ocen

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Brak ocen

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

Brak ocen

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

40 min

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

30 min

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

Brak ocen

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

35 min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Brak ocen

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40 min

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

Brak ocen

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie