Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5.0 1 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
24 skammtar

Składniki

  • laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í helminga
    1
  • oregano, þurrkað
    1 msk
  • valhnetur
    100 g
  • haframjöl
    90 g
  • egg
    3
  • fetaostur í bitum (3 cm)
    150 g
  • tamari sósa eða sojasósa
    1 msk
  • brauðraspur
    50 g
  • smjördeig lítillega afþýdd
    3 blöð
  • hveiti til að strá á vinnuborð
  • mjólk til að pensla
  • sesamfræ til að sáldra yfir (má sleppa)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 skammtur

Sód 143.7 mg
Białko 5.1 g
Kalorie 640.4 kJ / 152.5 kcal
Tłuszcz 8.8 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie