Urządzenia i Akcesoria
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porții
Składniki
Mousse de ciocolată
-
năut, din conservă doar aquafaba (aprox. 140 g din 1 x 400 g conservă) (dați deoparte năutul)240 g
-
ciocolată amăruie, 70% cacao vegan, în bucăți120 g
-
curmale Medjool, fără sâmburi tăiate jumătăți80 g
-
ulei de cocos50 g
Tocana de linte
-
ceapă tăiată sferturi200 g
-
curmale Medjool, fără sâmburi tăiate jumătăți50 g
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tocat grosier1
-
căței de usturoi3
-
garam masala1 lingură
-
ulei de măsline40 g
-
roșii tăiate bucăți100 - 120 g
-
linte roșie uscată, decorticată clătită120 g
-
50 g frunze de spanac proaspătvarză kale tulpinile groase îndepărtate, tăiată în bucăți (2-3 cm)60 g
-
apă700 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
lapte de cocos, la conservă450 g
-
2 lingurițe concentrat pastă de legume, ori după gustcuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, ori după gust2
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
morcovi descojiți, tăiați în bucăți200 g
-
țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți150 g
-
cartofi descojiți, tăiați în bucăți100 g
Salată de legume
-
60 g ceapă, tăiată sferturiceapă roșie tăiată sferturi60 g
-
mazăre congelată, decongelatămazăre proaspătă150 g
-
capere în oțet scurse25 g
-
maioneză vegană60 - 80 g
-
muștar de Dijon1 - 2 lingurițe
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
coriandru proaspăt pentru ornat
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1103.8 mg
Białko
27.8 g
Kalorie
4086.7 kJ /
976.8 kcal
Tłuszcz
60.5 g
Błonnik
28.5 g
Tłuszcz nasycony
37 g
Węglowodany
108.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lichior de coacăze negre
1 godz. 5 min
Splash cu lemon grass și litchi
Brak ocen
Gazpacho de sfeclă aurie
Brak ocen
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
Brak ocen
Ravioli negre cu biban de mare
Brak ocen
Smalec (rillettes de porc)
Brak ocen
Bavareză cu alune de pădure
6 godz. 40 min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1 godz. 35 min
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1 godz.
Pesto cu rucola și chilli
10 min
Salsa verde
10 min
Fursecuri cu ciocolată
1 godz. 45 min