Urządzenia i Akcesoria
Kylling med peberfrugt og ris
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portioner
Składniki
-
løg halveret og derefter skåret i skiver (5 mm)100 g
-
vegetabilsk olie40 g
-
kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben skåret i stykker (2 cm)500 g
-
blandede peberfrugter skåret i stykker (2 cm)400 g
-
vand plus 1-2 spsk og ekstra til at koge ris200 g
-
tomater skåret i stykker200 g
-
stærk paprika1 tsk
-
sød paprika½ tsk
-
basilikum, tørret1 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
havsalt plus ekstra efter smag og til kogning af ris1 tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra efter smag¼ tsk
-
1 teske med top hønsebouillonhønsebouillon, terning (til 0,5 l) smuldret1
-
20 g tomatpuretyrkisk rød peberpasta mild (fx biber salçasi)20 g
-
ris250 g
-
vand
-
havsalt
-
majsmel20 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
36 g
Kalorie
2101 kJ /
502 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
5.6 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Piri Piri kylling med salat
Keine Bewertungen
Provencalsk kylling
Keine Bewertungen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 Min
Steak au Poivre (peberbøf)
Keine Bewertungen
Oksekødskofta med feta
Keine Bewertungen
Kaloriefattig lasagne
Keine Bewertungen
Bahn mi med kylling
Keine Bewertungen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Keine Bewertungen
Chiang Mai nudler
25 Min
Japansk ramen
Keine Bewertungen
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Keine Bewertungen