Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

8 porții

Składniki

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 616.2 mg

Białko 7.7 g

Kalorie 1085 kJ / 258.3 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 11.5 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Piure de cartofi și legume

40 min

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1 godz. 5 min

Ochiuri la aburi

15 min

Spanac cu năut

30 min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 min

Salată a la russe

1 godz. 20 min

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 min

Spanakopita Soulei

1 godz. 35 min

Piure de cartofi

50 min

Sparanghel cu sos Romesco

30 min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Brak ocen

Cartofi Dauphinoise

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie