Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

8 porții

Składniki

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 616.2 mg

Białko 7.7 g

Kalorie 1085 kJ / 258.3 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 11.5 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Quiche cu tofu

1 godz. 30 min

Cod cu sos Samfaina

Brak ocen

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 godz. 10 min

Salată de alac în stil grecesc

30 min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 godz. 5 min

Salată de alac și pui

1 godz. 15 min

Smoothie cu matcha și afine

5 min

Salată Green Goddess

10 min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 min

Curry de legume indian

50 min