Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

8 porții

Składniki

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 616.2 mg

Białko 7.7 g

Kalorie 1085 kJ / 258.3 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 11.5 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 godz. 15 min

Salată cu vinete și linte

Brak ocen

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 min

Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă

Brak ocen

Bol cu pui în stil marocan

45 min

Sorbet de litchi cu vodcă

Brak ocen

Salată Green Goddess

10 min

Gnocchi cu ricotta

2 godz.

Ras el Hanout

15 min

Bolul cu mango și somon

Brak ocen

Salată de alac și pui

1 godz. 15 min

Antonio Bachour: Tarte cu ciocolată și zmeură

Brak ocen