Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 μπανάνες, μικρές ή μέτριες, ώριμες αλλά σφιχτές, ξεφλουδισμένες
- 1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 1 κ.σ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 5 σμέουρα, σε μικρά κομματάκια
- 255 γρ. λευκή σοκολάτα, σε κομμάτια ή chips
-
185
γρ. ημίγλυκια σοκολάτα, σε κομμάτια
lub 185 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο, σε κομμάτια ή chips
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 753 kJ / 180 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 15 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Brak ocen
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2 Std. 20 Min
Ροζ "moon milk"
Brak ocen
Πίτσα "pull-apart" σε σχήμα ήλιου
1h 30 min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 min
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15 min
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Brak ocen
Κέικ λεμονιού στον ατμό
2 Std. 20 Min
Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip
5h 10 min
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
Brak ocen
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1h 5min