Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salatsauce
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 150 g Salatcreme, 10% Fett (z.B. Miracel Whip Balance)
- 150 g Joghurt, 1,8% Fett
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Salat
- 800 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (2 cm)
- 20 g Sojasauce
- 10 g Gyrosgewürz
- 500 g Wasser
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 100 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 180 g Gewürzgurken, in Stücken
- 200 g Eisbergsalat, in Stücken
- 300 g rote Paprika, in Stücken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1101 kJ / 401 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 4.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüse-Puten-Tortillas
20 min
Eisbergsalat mit Halloumi
40 min
Tomaten-Schinken-Schichtsalat
35 min
Bunter Salat
25 min
Feta-Grill-Pfännchen
25 min
Salat mit Hähnchenbrust
20 min
Eisbergsalat für Eilige
10 min
Tex-Mex-Salat
40 min
Sattmacher-Salat
40 min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8h 30min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 min
Griechischer Bauernsalat
20 min