Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 gramů hladké mouky, plus extra na pomoučení
- 220 gramů vlažné vody
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 35 gramů olivového oleje, plus extra na potření empanád
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 50 gramů cibule, napůl
- ½ svazku čerstvé petržele
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů čerstvých hub, na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky harissa omáčky
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 346.7 kJ / 82.9 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 14.2 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 149.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15p
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10p
Hummus
5p
Višňové cookies s kokosem
35p
Sezamové tyčinky
1óra
Veganská feta
12h 10 min.
Veganský čedar z kešu
3hod. 10min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1óra 30p
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1óra 15p
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1óra
Vanilkový kešu jogurt
16h
Tahini
25 Min