藜麦天贝蔬果卷

藜麦天贝蔬果卷

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

3 人份

Składniki

水
1000 克
米淘洗干净沥干
150 克
藜麦(印加麦) 淘洗干净沥干
50 克
天贝切细条
150 克
芒果取肉，切细条
60 克
牛油果约半个，取肉，切细条
60 克
寿司醋
30 克
海苔片寿司海苔片
3 张

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 14.9 mg

Białko 16.7 g

Kalorie 1577.3 kJ / 377.3 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 61.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

节后健康吃 10 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

馒头

1h 35min

煮白米饭

25min

三鲜锅贴

35min

玉米碴粥

5h 35min

窝窝头

2h 10min

炸酱面

55min

面茶

30min

牛肉馅饼

45min

贵州花溪牛肉粉

5h

茴香水饺

45min

马斯卡彭奶酪马蹄烩饭

25min

牛肉烩饭配溏心蛋

1h 5min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie