中东南瓜泥

中东南瓜泥

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 人份

Składniki

水
500 克
南瓜肉切块(1-2公分)
400 克
蒜瓣
1 个
香烤芝麻额外准备装饰用
20 克
孜然粉
½ 茶匙
烤红椒粉
½ 茶匙
新鲜柠檬汁
20 克
南瓜籽装饰用
1 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 0 mg

Białko 5 g

Kalorie 1206 kJ / 288 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® 伴您欢度圣诞 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

贵州鱼酱

1 godz.

素食烤甜椒腰果酱

Brak ocen

菲达奶油酱

Brak ocen

墨西哥莎莎

5 min

酸奶黄瓜酱

Brak ocen

牛油果酱

Brak ocen

香蒜鹰嘴豆泥

15 min

杏仁菠萝鲜奶酪

10 godz. 15 min

番茄酸辣酱

20 min

肉臊

35 min

黑胡椒酱

15 min

披萨酱

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie