三文鱼芒果黑米饭

三文鱼芒果黑米饭

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 人份

Składniki

熟芒果去皮切小块，多准备些装饰用
150 克
柠檬汁
20 克
盐
1 小撮
黄芥末
10 克
橄榄油
20 克
水
1200 克
盐
1 茶匙
黑米
200 克
去皮鲑鱼鱼排约150克一块，共两块
300 克
胡椒粉 (opcjonalnie)
1 小撮

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 494.3 mg

Białko 19.8 g

Kalorie 1794 kJ / 428.8 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 49.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

炫黑食尚 20 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

三鲜锅贴

35 Min

玉米碴粥

5 Std. 35 Min

窝窝头

2 Std. 10 Min

炸酱面

55 Min

面茶

30 Min

牛肉馅饼

45 Min

贵州花溪牛肉粉

5 Std.

茴香水饺

45 Min

马斯卡彭奶酪马蹄烩饭

25 Min

牛肉烩饭配溏心蛋

1 Std. 5 Min

蘑菇玉米奶酪意面

30 Min

胡萝卜奶酪坚果意面

35 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie