Sopa versátil

Name: Sopa versátil
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 350 g mistura de legumes; 20 g azeite; 300 g batata; 800 g água; 1 c. chá de caldo de legumes caseiro; ½ c. chá de folhas de tomilho

4.7 (273 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 40 min

Liczba porcji 6 doses

Składniki

350 g mistura de legumes (cenoura, cebola, aipo, abóbora, alho-francês) cortados em pedaços
20 g azeite, mais q.b. p/ servir
300 g batata cortada em pedaços
800 g água
1 c. chá de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes
½ c. chá de folhas de tomilho

Wartości odżywcze: na 1 dose
Kalorie: 404 kJ / 96.6 kcal
Białko: 2.5 g
Węglowodany: 14.2 g
Tłuszcz: 3.5 g
Tłuszcz nasycony: 0.5 g
Błonnik: 2.9 g
Sód: 133.4 mg