Sebzeli Pankek
TM6 TM5

Sebzeli Pankek

4.7 (11 ocen)

Składniki

  • 500 g su
  • 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
  • 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 10 g ıspanak yaprağı, parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
  • 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
  • 10 g lor peyniri
  • 1 tk yulaf unu
  • 2 tk tam buğday unu
  • 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış (opcjonalnie)
  • 1 tutam kimyon (opcjonalnie)
  • 1 - 2 tk sıvı yağ

Wartości odżywcze
na 1 ad
Kalorie
217 kJ / 52 kcal
Białko
2.4 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
2.9 g
Błonnik
0.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy