Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g soğan
- 50 g domates, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
- ¼ diş sarımsak
- 1 tk zeytinyağı
- 180 g su
-
30
g yağsız dana kıyma, 2-3 parçaya
bölünmüş - 5 g köftelik bulgur
- 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 602 kJ / 144 kcal
- Białko
- 8.5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 9.4 g
- Błonnik
- 2.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kıymalı Ispanak
45min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1 Std. 30 Min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45min
Elmalı Tart
1 Std.
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1 Std. 5 Min
Tavuk Eti Suyu
Brak ocen
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2 Std.
Hamsi Buğulama
Brak ocen
Ispanak Başı
40min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20min
Etli Biber Dolması
1 Std. 20 Min