Urządzenia i Akcesoria
Birchermüsli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
4 portioner
Składniki
-
havregryn200 g
-
äpplejuice300 g
-
malen kanel1 nypa
-
malen muskot1 nypa
-
blandade hela nötter (t.ex. mandel, hasselnötter, macadamianötter)40 g
-
kokosflingor40 g
-
torkad frukt (t.ex. fikon, tranbär, dadlar)40 g
-
Granny Smith-äpple med skal, urkärnat, i kvartar (ca. 95 g)1
-
grekisk yoghurt till servering50 gram
-
blandade färska frukter (t.ex. granatäpplekärnor, jordgubbar, blåbär), till servering
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7 g
Kalorie
1427 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Frukostbowls
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré
Brak ocen
Grön smoothie bowl
Brak ocen
Mango-müsli
Brak ocen
Pumpapannkakor
Brak ocen
Fruktbricka med citron- och honungsdressing
Brak ocen
Ananascarpaccio med rosa sorbet
Brak ocen
Riven potatiskaka
Brak ocen
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30 min
Jordnötsmjölk och plättar
Brak ocen
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Brak ocen
Bovetegröt
Brak ocen
Choklad- och chiapudding
20 min