Рыбные котлеты по-тайски на пару

Рыбные котлеты по-тайски на пару

5.0 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
18 штук

Składniki

  • растительное масло для смазывания
  • свежих листа кафрского лайма без стеблей (см. советы)
    2 - 4
  • свежих зеленых бобов
    100 г
  • побеги зеленого лука нарезанного кусочками (около 40 г)
    2
    2 лука шалот, нарезанного кусочками (около 40 г)
  • филе белой рыбы нарезанной кусочками по 3-4 см (напр., трески или окуня),
    600 г
  • красной пасты карри
    30 - 50 г
  • кокосовых сливок
    60 г
    30 г порошка кокосового молока, разведенного в 30 г воды
  • яичный белок
    1
  • соли
    ½ - 1 ч.л.
  • воды
    1000 г
  • перец чили тонко нарезанный для украшения
    1

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 3 штуки

Białko 22 g
Kalorie 840 kJ / 202 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 1.3 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie