Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 skammtar

Składniki

rauður chili, ferskur fræhreinsaður
1
hvítlauksrif
2
engiferrót eftir smekk
1 - 2 cm
hnetuolía
30 g
blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk
500 g
salt eftir smekk
1 hnífsoddur
ostrusósa eða sojasósa
1 - 2 tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 skammtur

Sód 172.8 mg

Białko 3 g

Kalorie 466.1 kJ / 111 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 5.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grænmetisréttir 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Miðjarðarhafs couscous salat

Geen beoordelingen

Kínóa tabouli

Geen beoordelingen

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Geen beoordelingen

Steikt paprika (200 g)

Geen beoordelingen

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Geen beoordelingen

Baba ghanoush

1u.

Litríkt kínóasalat

40min

Bragðmikið rauðkál

1u. 10min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Geen beoordelingen

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30min

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1u. 10min

Steikt grænmeti

Geen beoordelingen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie