Γρήγορο πόριτζ

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Smoothie μπολ με παντζάρι

Γάλα αμυγδάλου

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Παγωτό κολοκύθας με Χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά και τραγανά πεκάν

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου

Σπανακόρυζο

Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα