Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)
- 1 Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken
- 250 g Milch
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 825 kJ / 198 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 112 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Kirsch-Kokos-Milchshake
5 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Kokos-Himbeer-Shake
5 Min
Green Powersmoothie
5 Min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Mango-Bananen-Smoothie
10 Min