素漢堡排

素漢堡排

3.7 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 人份

Składniki

  • 金針菇
    150 克
  • 小黃瓜 切小塊
    2 條
  • 即溶燕麥
    60 克
  • 1 顆
  • 板豆腐 擠乾水份
    100 克
  • 醬油膏
    2 大匙
  • 黑芝麻醬
    1 ½ 大匙
  • ¼ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 少許,刷油用
  • 500 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 112 kcal / 471 kJ
Białko 4.435 g
Tłuszcz 4.136 g
Węglowodany 14.835 g
Błonnik 2.418 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...