Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 克 芡实 ，新鲜的
- 70 克 荷兰豆 ，去两头，一切二
- 90 克 莲藕 ，一切二，再切0.5厘米片
- 130 克 荸荠 ，去皮切片
- 5 克 橄榄油
- ½ 茶匙 盐
- 1 小撮 糖
- 60 克 胡萝卜 ，切片
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 704.5 kJ / 168.5 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 32.8 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 458.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
