Przejdź do głównej treści Szukaj
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 adag
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)
    800 g
  • tőkehal steak (120-200 g egyenként)
    6
    6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)
  • hagyma , félbe vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • sárgarépa , darabokra vágva
    100 g
  • fehér bor (opcjonalnie)
    50 g
  • paradicsom , darabokra vágva
    400 g
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • só , plusz ízlés szerint
    1 tk
  • víz
    100 g
  • só , ízlés szerint

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 adag

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal
Białko 33 g
Węglowodany 25 g
Tłuszcz 7 g
Błonnik 3.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alap szakácskönyv 133 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Paella garnélával és chorizóval

4.8(4)

45min

Citromos spagetti marinált lazaccal

5.0(1)

50min

Garnélás Chili

Ninguna valoración

Sült lazac joghurtos öntettel

Ninguna valoración

Halrudacskák

Ninguna valoración

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Ninguna valoración

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Ninguna valoración

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Ninguna valoración

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Ninguna valoración

Skandináv tízórai zsemle

Ninguna valoración

Füstölt lazacszeletek

Ninguna valoración

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Ninguna valoración

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie