Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de frambuesas congeladas
- 250 g de mango maduro
- 2 yogures naturales desnatados
- 12 cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 351 kJ / 84 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 47.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Zumo de mandarina y zanahoria
10min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min