Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de frambuesas congeladas
- 250 g de mango maduro
- 2 yogures naturales desnatados
- 12 cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 351 kJ / 84 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 47.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Batido de fresas
5 Min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Zumo de naranja y zanahoria
5 Min
Smoothie de fresas y mango
5 Min