Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

6 porcí

Składniki

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 274 mg

Białko 4 g

Kalorie 626 kJ / 149 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Ořechové cereální tyčinky

2 godz. 30 min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 godz. 35 min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 godz. 45 min

Citrónová babeta

1 godz. 20 min

Bezlepková mini pizza

2 godz.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 min

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1 godz.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie