Zaziki

Name: Zaziki
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 1 - 2 Salatgurken; 400 g Joghurt, 10% Fett; 20 g Olivenöl; 15 g Zitronensaft; 1 ½ TL Kräutersalz; ½ TL Pfeffer; 5 Oliven, schwarz, entsteint

4.3 (1.3K ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

2 Knoblauchzehen
1 - 2 Salatgurken, fest, halbiert, die Kerne entfernt (ca. 350 g), in groben Stücken
400 g Joghurt, 10% Fett, aus Schafs- oder Kuhmilch
20 g Olivenöl
15 g Zitronensaft
1 ½ TL Kräutersalz
½ TL Pfeffer
5 Oliven, schwarz, entsteint, zur Dekoration

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 790 kJ / 188 kcal
Białko: 4 g
Węglowodany: 6 g
Tłuszcz: 16 g
Błonnik: 1.4 g