Sopa para os mais pequenos

Name: Sopa para os mais pequenos
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 700 g
Ingredients: 50 g carne de vitela; 50 g peito de frango; 50 g lombo de pescada; 800 g legumes; 450 g água; 30 g azeite

4.7 (26 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 45 min

Liczba porcji 700 g

Składniki

50 g carne de vitela
50 g peito de frango
50 g lombo de pescada
800 g legumes variados (cenoura, nabo, batata, feijão-verde, curgete, etc.) cortados em pedaços
450 g água
½ c. chá de sal (opcjonalnie)
30 g azeite

Wartości odżywcze: na 100 grama
Kalorie: 595.7 kJ / 142.4 kcal
Białko: 8.1 g
Węglowodany: 15.4 g
Tłuszcz: 5.2 g
Tłuszcz nasycony: 0.8 g
Błonnik: 4.6 g
Sód: 69.4 mg