Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Bananen (200 g), reif, in Stücken (2 cm)
- 500 g Magerquark
- 200 g Milch
-
½
TL Vanillestängel, gemahlen
lub ½ TL Vanillepaste - 20 g Kakaopulver
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1489 kJ / 352 kcal
- Białko
- 34.1 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 Min
Mandelporridge
15 Min
Green Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Mango-Joghurt-Shake
10 Min
Energy Smoothie
10 Min
Erfrischender Salat-Früchte-Juice
15 Min
Porridge mit frischen Früchten
15 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Süsser Randen-Smoothie
15 Min
Immune-Power-Booster
10 Min
A-C-E Smoothie
5 Min