![Orangen-Apfel-Smoothie Orangen-Apfel-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F9F528B9-9CF0-4F4C-A626-CD01BC0D4F3E/Derivates/3ABB2BF6-35F8-4E12-AE09-8565B4DADFF9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 Möhren (ca. 100 g), in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
-
1
Orange, in Stücken
lub 1 Nektarine, in Stücken - 1 Banane
- 30 g Haferflocken
- 750 g Orangensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 712 kJ / 170 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 4.2 g
Alternatywne przepisy
Melonen-Pfirsich-Smoothie
5 min
Smoothie
5 min
Zitrus-Smoothie
5 min
Bananen-Kiwi-Starter
5 min
Exotischer Smoothie
5 min
Nektarinen-Pfirsich-Smoothie
5 min
Dark Smoothie
5 min
Sunrise-Smoothie
10min
Himbeer-Tee-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min