Quiche de calabacín con jamón york

Quiche de calabacín con jamón york

4.1 579 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
10 raciones

Składniki

Masa
  • 60 g de maicena
  • 120 g de harina
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de sal
  • 150 g de mantequilla (a temperatura ambiente) en porciones
  • 30 g de agua fría
Relleno
  • 300 g de agua
  • 800 - 1000 g de calabacines con piel cortados en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de maicena
  • 70 g de leche
  • 2 - 3 lonchas de jamón cocido troceado (100 g aprox.)
  • 4 huevos
  • 50 - 60 g de queso rallado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta molida

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 309 kcal / 1293 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 22.1 g
Węglowodany 17.6 g
Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...