Urządzenia i Akcesoria
Frühstückswaffeln
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
2 Portionen
Składniki
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken1
-
Frühlingszwiebel in Ringen1
-
Basilikum abgezupft2 Stängel
-
gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Estragon, Basilikum), abgezupft25 g
-
Joghurt, 1,5% Fett60 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett30 g
-
Ei1
-
Butter weich15 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Weizenmehl Type 55080 g
-
Backpulver½ TL
-
Muskat (opcjonalnie)1 Prise
-
Öl zum Backen5 g
-
Pfeffer zum Abschmecken
-
Crema di Balsamico5 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
11 g
Kalorie
1228 kJ /
293 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
4.4 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Protein-Waffeln
20 min
Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars
5 godz.
Bananen-Cookies
25 min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 min
Poffertjes
1 godz. 30 min
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8 godz. 45 min
Vanille-Marshmallow-Drink (heiß)
20 min
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35 min
Süße Frühstückspizza
35 min
Buttermilch-Kaltschale
10 min