Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (opcjonalnie)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bananen-Glace (Nicecream)
5min
Green Smoothie
5min
Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern
40 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Poke-Bowl
35 Min
Energy Smoothie
10 min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Mango-Cayenne-Juice
15min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 Min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Süsser Randen-Smoothie
15min
Immune-Power-Booster
10 min