![Birchermüsli-Trockenmischung Birchermüsli-Trockenmischung](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8C2615FB-F4A0-4DB2-B2ED-C0129B4CC12B/Derivates/cc5641f4-f649-45ef-acc5-117da0307e3c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Walnüsse
- 300 g Haferflocken
- 150 g Dinkelflocken
- 50 g Kokosraspel
- 2 TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Vanille, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 50 g
- Kalorie
- 969 kJ / 232 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 3 mg
Alternatywne przepisy
Schnelles Trinkmüsli
5 min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 Min
Müsli
5 min
Müsli
5 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Müsli nach Bircherart
10 min
Birchermüsli to go
40 Min
Gemüsesalat im Glas
20min
Mandelporridge
15 min
Müsli nach Bircherart
10 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min