
Urządzenia i Akcesoria
Sopa cremosa versátil
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
-
750 - 850 g de agua
-
1 cucharaditas de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
111 kcal /
465 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
3.6 g