![Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0D5AF72B-488F-4ACD-A538-6D0302D6A360/Derivates/5433492e-605e-4541-8605-17cf348a7dbd.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 160 g Cashewkerne
- 170 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 50 g Ananas, getrocknet, in Stücken
- 50 g Apfelringe, getrocknet, in Stücken
- 50 g Mango, getrocknet, in Stücken (3 cm)
- 20 g Apfelsaft
- 4 Backoblaten (à 12 x 20 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 297 kJ / 71 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Zitronenlimonade zuckerreduziert
5min
Kren, milchsauer vergoren
72h 25min
Pizzaschnecken
1h 30min
Pizzagewürz
5min
Frühstücksriegel
1h 20min
Gummibärchen und -schlangen
20 min
Haselnuss-Eis am Stiel
6 Std. 15 Min
Löwenzahnhonig (Löwenzahnsirup)
6 Std. 20 Min
Pizza Prosciutto
35 min
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1h 30min
Zuckerreinkerl
2 godz. 50 min
Einmachgläser gründlich reinigen
30 min