Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)

Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)

4.2 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

1 Portion

Składniki

Kartoffeln in Stücken
50 g
Petersilienwurzeln in Stücken
100 g
Wasser
400 g
Haferflocken
10 g
Petersilie gehackt
1 EL
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 814 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 22 g

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