Wersje kompatybilne
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 4 Paprika, gemischt rot und grün (ca. 700 g), in Stücken
- 20 g Öl
- 1 Dose geschälte Tomate (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Speisestärke
- 30 g Wasser
- 2 EL Koriander, gehackt, frisch oder getrocknet
Polentakruste
- 200 g Gouda, in Stücken
- 250 g Polenta (Maisgrieß)
- 25 g Mehl
- 1 Pck. Backpulver
- ½ TL Salz
-
1
EL gekörnte Brühe
lub 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 2 Eier
- 200 g Milch
- 20 g Öl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2330 kJ / 555 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 63 g
- Tłuszcz
- 23 g
Alternatywne przepisy
Bohnen-Strudel
1h 10min
Gebackene Bohnen
1h 25min
Kartoffelpizza
1h 10min
Gemüse-Crumble
1h
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
1 Std. 20 Min
Gemüsebiskuit vom Blech
35min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20 min
Linsen-Auflauf
1 Std. 20 Min
Spinat-Schafskäse-Turm
1h 10min
Kartoffel-Auflauf "Venezia"
1 Std. 20 Min
Kartoffel-Spinat-Pizza
1h 5min
Tortilla-Lasagne mit Mais und Bohnen
1h