Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 g karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)
-
125
g pikan cevizi
lub ceviz - 2 yk chia tohumu
- 2 yk keten tohumu
- 370 g çekirdeksiz Kudüs hurması, ikiye bölünmüş
- 75 g Hindistan cevizi yağı
- 30 g kakao
- 100 g su
- Wartości odżywcze
- na 1 adet
- Kalorie
- 903 kJ / 216 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 15.7 g
- Tłuszcz
- 15.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Enerji Veren Smoothie
10min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Brak ocen
Vegan Makarna
1h
Vegan Vişneli Cheesecake
8 Std.
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
Brak ocen
Vegan Peynir Sosu
50 min
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1h
Enerji veren shake
10min
Kaju Fıstığı Ezmesi
50 min
Badem Sütü
6 Std. 10 Min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h
Hurmalı Enerji Barları
1h 10 min