Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Wartości odżywcze
- na 1 Kompletní recept
- Kalorie
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Białko
- 103.8 g
- Węglowodany
- 369.3 g
- Tłuszcz
- 74.8 g
- Błonnik
- 57.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Hrachové kebaby
13 godz. 30 min
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40min
Fazolové pyré
15 Min
Sýrová pomazánka Almogrote
1 Std.
Ořechové košíčky bez mouky a cukru
30 Min
Chléb s chilli
4hod. 30min
Majonéza z červené čočky
11 Std. 15 Min
Amarantová mouka
5 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Cizrnová polévka se slaninou
40 min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 Min