Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 克 藍莓 (新鮮或冷凍皆可)
- 500 克 原味優格
- 50 克 冰糖粉
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 765.1 kJ / 182.9 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 32.6 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Błonnik
- 0.9 g