Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bardak

Składniki

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (opcjonalnie)
¼

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bardak

Białko 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Papatyalı Limonata

15 min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 min

Donmuş Meyve Püresi - 1

10 min

Çilekli Ballı Pratik Dondurma

5 min

Ganaj

20 min

Taze Makarna Hamuru

1 godz.

Sütlü Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

30 min

Sağlıklı Shake

10 min

Portakallı Lokum

26 godz. 50 min

Pesto Sos

15 min

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

1 godz. 35 min

Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)

40 min