Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g papaya, çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
- 1 misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
- chia tohumu, süslemek için ekstra chia tohumu
- 6 - 8 buz küpü
- 120 g yoğurt
-
250
g pirinç sütü
lub 250 g soya sütü - 2 filiz nane yaprağı
- ¼ chili biberi (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 bardak
- Kalorie
- 845 kJ / 203 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Şeker Şurubu
30 Min
Sağlıklı Shake
10 Min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 Min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 dk
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Tavuklu Buddha Bowl
1sa
Erik Clafoutis
Brak ocen
Vejetaryen Pancarlı Burger
3 Std. 25 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 Min
Müsli Smoothie
15 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 dk