Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)
TM5 TM6

Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

2.3 (3 oceny)

Składniki

Chicken peanut stew

  • 500 g roasted peanuts, unsalted, without skin
  • 300 g fresh green okra
  • 2 lemons, juice only
  • 100 g tomatoes, cut in pieces
  • 100 g onions, cut in pieces
  • 3 garlic cloves
  • 30 g olive oil
  • 500 g water
  • 1200 g chicken meat, skinless and boneless, cut in pieces (2-3 cm)
  • 2 tsp salt
  • 2 tsp piri piri chilli (gindungo chilli)

Maize meal porridge

  • 260 g maize meal, any size
  • 700 g water

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
3004.2 kJ / 718 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
44 g
Tłuszcz
46 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy