Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sladká chilli omáčka
- 2 polévkové lžíce chilli omáčky, červené
- 1 polévková lžíce kečupu
- 30 gramů cukru
- 100 gramů vody
-
½
čajové lžičky bramborového škrobu
lub ½ čajové lžičky kukuřičného škrobu
Rýžový snack
-
450
gramů bílé lepkavé rýže, krátkozrnné
lub 450 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže) - 50 gramů sójové omáčky
- 30 gramů cukru
- 1 špetka bílého pepře, mletého
- 200 gramů vepřového masa, libového, bez šlach, na malé proužky (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
- 30 gramů oleje
-
12 - 15
hub shiitake, sušených (cca 20 gramů), namočených, aby změkly, na proužky
lub 20 gramů směs hub, sušených, namočených, aby změkly, na proužky - 50 gramů sušených krevet, malých, oloupaných (opcjonalnie)
- 600 gramů vody
- 5 snítek koriandru, čerstvého, nahrubo nasekaného, na ozdobení
- 10 gramů arašídů, nesolených pražených, nahrubo nasekaných, na ozdobení
- Wartości odżywcze
- na 1 šálek
- Kalorie
- 1163 kJ / 278 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 0 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
White Delight (Bílé potěšení)
15 Min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Brak ocen
High protein smoothie z banánů a datlí
Brak ocen
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Brak ocen
Cuketové bábovičky
50 Min
Celozrnné banánové hvězdičky
1 Std.
Vegetariánská pizza
Brak ocen
Panellets
11 Std. 20 Min
Rajčata s bylinkovou náplní
50 Min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 godz. 5 min
Sezamové sušenky
1h 15min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5 Std. 30 Min