![Erdbeer-Milchshake Erdbeer-Milchshake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/42E66787-0886-461D-9C5E-41673D0FC5FB/Derivates/33D199C2-A2FC-407B-B7AD-E258C5B21A79.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Vollkornkekse
- 500 g Erdbeeren, TK
- 150 g Zucker
- 150 g Frischkäse
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 150 g Milch
- 2 TL geriebene Zitronenschale
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 2027 kJ / 484 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 59 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 3.3 g
Alternatywne przepisy
Erdbeer-Milchshake
5 Min
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10 min
Geswirlter Himbeer-Shake
3 Std. 15 Min
Himbeer-Milchshake mit Baiser
10 min
Kirsch-Bananen-Smoothie
10 min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 min
Bananen-Karamell-Milchshake
15min
Orangen-Smoothie
10 min
Pfirsich-Erdbeer-Milchshake
10 min
Sommer-Smoothie
5 Min
Erdbeersmoothie
10 min
Bananen-Split-Milchshake
30 Min