Banana colada

Banana colada

4.7 116 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 porcje

Składniki

  • 200 g bananów pokrojonych na kawałki
  • 200 g soku ananasowego
  • 100 g rumu kokosowego typu Malibu
    100 g rumu, ciemnego
  • 100 g mleczka kokosowego
  • 20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 200 g kostek lodu
  • płatki kokosowe (opcjonalnie) do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 179.3 kcal / 750 kJ
Białko 1.4 g
Tłuszcz 3.7 g
Węglowodany 19.6 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Sód 7.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...