Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 克 西兰花, 切小朵,2-3厘米
- 200 克 水
- Wartości odżywcze
- na 1 一份食谱
- Kalorie
- 230 kJ / 55 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 3.5 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Błonnik
- 6.8 g