Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Name: Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25 κομμάτια
Ingredients: 60 γρ. καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα; 60 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα; 60 γρ. φουντούκια; 60 γρ. φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα; 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια; 150 γρ. σύκα, αποξηραμένα; 50 γρ. κακάο, άγλυκο; 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη

3.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

25 κομμάτια

Składniki

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 20.1 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 462.2 kJ / 111.4 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

4.5(2)

3 Std. 25 Min

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

5.0(3)

1 Std. 40 Min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

20 Min

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Keine Bewertungen

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)

1 Std.