Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

25 κομμάτια

Składniki

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 20.1 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 462.2 kJ / 111.4 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5hod. 30min.

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1hod.

Άγριο ρύζι με μήλα

50min.

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50min.

Ψωμί του τοστ με προζύμι

24hod.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35min.

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min.

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40min.

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min.

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3hod. 30min.