Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portie

Składniki

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 8 g

Kalorie 1303 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quick & Healthy Lunch 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 min

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1 godz. 30 min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3 godz.

Tajine van kip met honing en pruimen

40 min

Verfrissende Melkdrank

5 min

IJs van Mango en Passievrucht

12 godz.

Cijfertaart

2 godz.

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10 min

Mango Dessert met Passie Fruit

10 min

Amandelcake

50 min

Express Aardbeien Dessert

5 min

Sinaasappel Sponge Cake

1 godz.