Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

5 porsiyon

Składniki

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opcjonalnie)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 363.3 mg

Białko 17.7 g

Kalorie 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Tłuszcz 31.1 g

Błonnik 15.3 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 48.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salatalar 5 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Beyaz Çikolata, Frambuaz ve Antep Fıstıklı Glütensiz Brownie

1h 20min

Meyve Nektarı

10min

Çikolatalı Muzlu Süt

10min

Fındıklı Lokum

26h 45min

Katıklı Kabak Dolması

1h 10min

Cevizli Köfte

2h 35min

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2h

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10min

Pratik Çilekli Tatlı

5min

Muzlu Dondurma

5min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10min

İrmikli Puding

15min