Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

5 porsiyon

Składniki

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opcjonalnie)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 363.3 mg

Białko 17.7 g

Kalorie 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Tłuszcz 31.1 g

Błonnik 15.3 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 48.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salatalar 5 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Badem Posasından Pankekler

30min

İnci Pirinç Köfteleri

2h

Trabzon Çikolatası

2h 40min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1h 35min

Mango Cheesecake

4h

Menemen (Taze Domatesli)

30min

Düşes Patatesler

1h 10min

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1h

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20min

Ballı Cheesecake

4h 20min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15min